« J’ai le record de la descente des muletiers 4min50 à peu près, c’est limite du drift dans les tournants ! »

Les Grands Trails « Esprit Volcans »

En Vrai – Mais c’est quoi ce nouveau trail encore ?!

Yoan Meudec – C’est le Grand Trail « Esprit Volcans » qui va se dérouler le deuxième week-end de septembre. La grande course part du sommet du Puy-de-Dôme pour descendre sur le zénith d’Auvergne.

Il y a plusieurs distances : dix kilomètres, une vingtaine de kilomètres et une trentaine de kilomètres. Forcément, ça va s’adapter par rapport aux entraînements qu’on réalise chaque semaine. La première année, on peut très bien débuter par le petit trail et chaque année gravir progressivement les distances.

EV – Si tu n’es pas non plus un grand sportif, tu peux quand même venir t’amuser ?

YM – Le grand trail esprit volcan est couplé avec la foire. L’une des personnes du coup peut courir et l’autre personne peut aller découvrir la Foire Exposition de Cournon. C’est aussi une épreuve familiale parce que cette année il y aura des courses enfants.

EV – Quelques conseils ?

YM – Aujourd’hui, il faut un matériel adapté et surtout pour moi, c’est 40 % de la perte au global, c’est la nutrition et l’hydratation. Vraiment boire régulièrement. Je dis toujours que sur une heure de course, c’est quasi plus d’un litre à boire.

EV – Mais est-ce que t’as quand même l’envie d’arriver premier ?

YM – Je suis un compétiteur avant tout, donc ouais j’aime le fight ! Je trouve que dans le trail, il y a aussi une notion de stratégie, on se regarde au départ entre les meilleurs coureurs et j’aime bien ce jeu de regard, de tester un peu les autres pendant les premières parties courses pour voir s’il y a des faiblesses. Donc, il y a un vrai jeu de regard et je trouve ça génial quoi !

EV – Et donc ?

YM – Et donc, oui j’aime gagner !

Stagiaire Rédac'